豊富なレッスン数が魅力的

性別年齢問わず幅広くご利用いただけます!

ストレッチ

初めての方でもヨガを体験いただけます。身体が固くても大丈夫!ストレッチクラスもあります。

バランスボール

体幹を鍛えたい方は、バランスボールやピラティスで身体を支える筋肉を付けていきましょう!

膝痛・腰痛予防体操

簡単な筋肉トレーニングや踏台昇降運動での下半身強化。膝痛、腰痛、血圧、メタボに対応!

講師 岩澤恵子

日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー

小浜市を中心に、若狭町・美浜町・高浜町など市町村から依頼を受け、運動教室の講師を勤める。

iwasawa

STUDIO VIGOR は完全予約制です